건강7 절대 같이 먹으면 최악의 궁합 영양제 / 복용 방법 / 보관 방법 2022년 건강기능식품 소비자 실태조사에 따르면 1년 동안 가장 많이 구매한 영양제 1위는 유산균 프로바이오스틱, 2위 비타민C, 3위 종합비타민, 4위 홍삼, 5위 오메가 3였다고 합니다. 의사, 약사님 추천 영양제로는 1위 유산균, 2위 오메가 3, 3위 종합비타민이라고 합니다. 하지만 아무리 좋은 영양제도 복용방법과 잘못 보관된 영양제를 드시면 오히려 건강을 해치게 되는데 요즘 8~9알씩 드시는 분들도 계신데 이렇게 먹다 보면 중복되는 성분들이 굉장히 많습니다. 만약 이게 합쳐져서 용량이 많아지게 되면 부작용이 생기고 또 성분마다 같이 먹었을 때 궁합이 안 맞는 제품들도 있어서 효과가 떨어질 수 있는데 같이 먹으면 궁합이 안 맞는 영양제들은 어떤 게 있는지 알아보겠습니다. - 절대 같이 먹으.. 2023. 1. 20. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
